Il existe certaines habitudes qui sont mauvaises pour le cerveau. En voici six d’entre elles:
Ne pas déjeuner: Les cellules d’un cerveau qui ne reçoit pas les nutriments nécessaires finissent par dégénérer et mourir.
Fumer: Les éléments contenus dans la fumée (cigarettes ou autres) affectent négativement le cerveau. Peut conduire à la maladie d’Alzheimer .
Manger trop de sucre: La consommation de sucre en quantité excessive interrompt l’absorption des protéines et des nutriments essentiels. Le cerveau en est affecté!
Manque de sommeil: À long terme, le manque de sommeil accélère la mort des cellules nerveuses.
Faire des efforts mentaux durant la maladie: Dans certains cas, étudier ou travailler fort mentalement causera des dommages au cerveau. C’est comme rouler avec une automobile sans huile à moteur!
Parler peu: Les conversations intellectuelles aide à l’établissement de connexions dans le cerveau. En parlant peu, certaines zones cérébrales ne sont pas stimulées.
