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10 objets pour se relaxer efficacement

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Comme vous le savez sans doute, le stress est le mal du siècle. Il a des effets plus ou moins importants selon les personnes. Certes, certaines arrivent à l’évacuer rapidement, mais d’autres ont besoin d’un objet anti-stress pour y arriver. Voici donc les 10 objets pour se relaxer efficacement. Allons-y.

Les casse-tête chinois

Si vous voulez vous relaxer en jouant, les casse-tête chinois vous plairont sans doute. Ces petits jeux demandent beaucoup de concentration et vous seront très utiles pour évacuer le stress.  En général, on les trouve sous une forme géométrique qu’il faut reconstituer à l’aide de petites pièces.

En essayant de résoudre le casse-tête, vous devenez tellement occupée que vous faites petit à petit abstraction à tout le reste.

Un tapis d’acupression

Pour être sûr d’évacuer le stress, rien de mieux que d’utiliser un tapis acupression. C’est un objet qui vous aide à stimuler les points d’acupuncture. Il vous suffit de vous détendre sur le tapis. Ce dernier appuie sur votre dos pour vous offrir une détente profonde.

Pour rappel, ce tapis est la solution idéale a toute les douleurs causées par le stress quotidien, les maux de dos dus à une mauvaise posture, les douleurs cervicales et tous les problèmes connexes. Cerise sur le gâteau : c’est une solution naturelle.

Un livre de coloriage pour adultes

Pour dire au revoir au stress du quotidien, le livre de coloriage vous sera très utile. Contrairement aux idées reçues, cette activité n’est pas uniquement réservée aux enfants, puisqu’il existe des livres de coloriage pour adultes. C’est une solution parfaite pour oublier les petits tracas du quotidien.

Si vous avez des enfants à la maison, cette solution plaira certainement à vos petits.

Installer un diffuseur dans la voiture

Si vous avez l’habitude d’utiliser des bougies dans votre maison pour créer un environnement serein, nous vous conseillons donc d’installer un diffuseur dans votre voiture pour se relaxer efficacement. Souvent, c’est dans la bagnole que née le stress dès le matin, surtout quand on se retrouve coincé dans les embouteillages. Il vous suffit de choisir un modèle chic et une odeur apaisante !

Les bulles à éclater

Vous connaissez sans doute les fameuses bulles de plastique à éclater ! Bonne nouvelle : ce sont des objets anti-stress par excellence. Alors, qu’attendez-vous pour acheter votre rouleau de papier à bulle ? On peut le trouver très facilement dans les magasins spécialisés en matériel d’emballage.

Si vous êtes un adepte des gadgets, vous pouvez commander un objet qui reproduit électroniquement le son et la sensation du papier à bulle.

Les lumières apaisantes

Pour apaiser votre stress, il est préférable d’utiliser une source lumineuse qui diffuse des lumières douces. Vous trouverez sans doute le modèle qui vous convient le plus. Pour rappel, les néons sont à éviter !

Vous pouvez tout simplement installer des chandelles dans votre chambre. Quoi de mieux que de lire un bon bouquin dans une atmosphère pareille !

Une musique relaxante

Il est temps de sortir vos vieux disques de AC/DC pour écouter une musique douce et relaxante. Vous trouverez de nombreux CD de musique qui favorisent la détente. Il vous suffit de faire quelques recherches sur la toile !

Les sels de bain relaxants

Pour une personne stressée, rien de mieux que de prendre un bain. Pour un moment parfait, il est préférable d’ajouter un peu de musique en fond et des sels de bain relaxants. Choisissez des modèles avec un parfum qui apaise, comme la lavande, la mandarine… ou encore la bergamote.

Un masseur de tête

Voici un objet relaxant qui vous plaira à coup sûr : le masseur de tête ! C’est un accessoire idéal pour dénouer les tensions du haut du corps. Certes, certains le voient comme un petit gadget de torture, mais il procure plus de plaisir en stimulant la circulation sanguine du cuir chevelu. Vous en devenez vite accro, c’est certain !

Les balles anti-stress

Les balles anti-stress sont l’objet le plus connu pour se relaxer efficacement. On les trouve en toutes les formes, les couleurs et les textures. Elles réduisent le niveau de stress global puisqu’elles évacuent la tension musculaire.

A noter que l’on peut trouver des modèles USB qui se branchent sur l’ordinateur. Bonne idée, non !

thomas

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